Как тренировките за крака влияят на здравето на сърцето?
Защо тренировките с тежести и силовите упражнения са важни за сърдечносъдовата система
Таг силови упражнения
3 есенциални типа тренировки за отслабване
Има ли най-ефективна тренировка или трябва да комбинираме няколко типа упражнения
21.12.2020 | Илияна Николова
Най-подходящите тренировки за сутрин, обед и вечер
Кои упражнения да правим в съответния диапазон от деня
19.01.2020 | Илияна Николова
Причини да правите упражнения с ластик
Изключително полезни за цялото тяло
10.02.2019 | Илияна Николова
Най-голямата грешка в тренировките, която проваля резултатите ви
Коя е тя и защо всички я правят
24.11.2017 | Илияна Николова
Опасни ли са упражненията с тежести през бременността?
Всичко в умерени количества е полезно
21.07.2016 | Илияна Николова
Испанска футболна легенда слага край на кариерата си скоро 
Джинджифилови шотове за кожа без бръчки и силна имунна система (+РЕЦЕПТА) 
Дори да бъде избран председател на НС, отново вървим към избори 
Коментар: Българската политика отдавна слезе до махленско ниво 
Докато Путин плаши света с ядрена война, руснаците се хванаха за... чашката 
Животът на кои зодии ще претърпи промяна в сезона на Стрелеца? 
Рекордно обезщетение в Китай за транссексуална жена, лекувана с електрошок 
Телескопите Chandra и Hubble заснеха огнена китара в дълбокия Космос (снимка) 
Уран и Нептун не са това, което изглеждат: Ново откритие обяснява мистерията на Плутон (снимка) 
Ще станем ли свидетели на изчезването на Големия бариерен риф 
Китай е с една крачка по-близо до първия пилотиран полет до Луната (видео) 
С какво е полезен джинджифиловият шот с куркума? 
Какво е АСМР и как ни помага да релаксираме? 
Клинични прояви на гигантската аксонална невропатия 
Български онколог е сред водещите лектори в един от най-големите европейски форуми за ракови заболявания 
Зендая разкри, че кучето ѝ обича гаджето ѝ Том повече, отколкото нея 
Linkin Park с мащабно световно турне през 2025 
Асен Блатечки се изфука с красивата си приятелка 
Животът на 3 зодии ще тръгне в нова посока до март 2025 
